Если У-туб:
1) под роликом найди кнопку "поделиться" - жми
2) потом чуть ниже найди кнопку "сгенерировать html код" - опять жми
3) копируй то что сгенерировалось
4) в посте вручную рисуй тег (см. ниже прилепленный файл) и вставляй между двумя квадратными скобками
все